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4 Trucos para aumentar el volumen de tu cabello.

Tus ámbitos tienen efectos en la salud de tu cabello. Con tan solo unos cambios, conseguirás mas volumen y una melena mas fuerte.

1. CUIDA TU DIETA:

Incluye en tu dieta nutrientes y vitaminas que activen el crecimiento de tu cabello. Privilegia los alimentos ricos en hierro, cobre, o ricos en vitamina B como los frutos secos, las verduras de hoja verde, los mariscos, los huevos…

2. HAZ EJERCICIO:

Realizar actividad física libera endorfinas que son las hormonas encargadas de ponernos de buen humor y felices. Esta sensación de bienestar ayuda a superar el estrés y la ansiedad, que dañan la salud de tu cabello.

3. USA UN SHAMPO ADECUADO:

En muchas ocasiones son los cosméticos de uso diario los que le restan volumen al cabello. Busca un shampoo que sea un densificador capilar. Este tiene ingredientes como proteínas, colágeno y antioxidantes que aumentan el volumen sin dañar tu cuero cabelludo.

4. CORTA REGURLARMENTE TU CABELLO:

Cada uno o dos meses. Te ayudara a mantener un buen volumen.

Puedes completar esta rutina, usando los productos siguientes: